請看看德國專家對，吸煙母乳媽媽的建議

首先父母吸煙，係會令嬰兒患上猝死的風險大大增加! 所以父母必需在懷孕和哺乳期間避免吸煙。
而母親在哺乳期間吸煙， 其中煙草的有害成分會被分泌到乳汁內， 例如當母親吸煙後1.5小時後，仍可在母乳檢測到尼古丁！！
如哺乳媽媽每天吸煙10至15支，可引至母乳量大大降低及延遲身體乳汁分泌噴射（奶陣）反應。而且也會引到授乳BB煩躁不安，嘔吐，腹痛以及吸啜能力下降。也大大影響，嬰兒各方面發展延遲，增加呼吸系統疾病的風險。

最終必須記住，因為身體需要多種維生素才可以解除吸煙毒素， 所以必需增加維生素以平行身體及授乳BB所需！
如果未能戒煙，我們仍建議吸煙媽媽繼續哺乳， 至少不在嬰兒身邊吸煙， 包括家庭中其他煙民。

連中國都在管制嬰兒配方奶粉的廣告， 你會為孩子選擇更好的母乳嗎？

據環球時報報導，中國政府正計劃修訂禁令， 管制嬰兒配方奶粉的廣告， 以提高國內母乳餵養率！

根據提交給全國人大常委的草案，配方奶粉及任何可代替母乳的產品的廣告， 將被禁示在大眾媒體播放！修正案還要求， 如發現廣告主，代理商，客戶和出版商違反規則，將被處以最高100萬元（163260美元）。

該報告同時指，中國政府提倡母乳餵哺，因為母乳是嬰幼兒所需的營養的最理想來源，它能增強的嬰幼兒免疫系統，而且更有助於減少成年後的肥胖機會！
研究還表明，母乳餵哺的兒童具有較高智商和不太可能患有慢性疾病如糖尿病。

但報告補充說，在中國，純母乳餵哺的6個月大嬰兒只有28％，比聯合國國際兒童緊急基金會（2008年中國）公佈的數據（UNICEF），遠低於全球平均水平40％。

政府說，母乳餵哺率在最近幾年有所增長，因為當中已實踐一些措施，包括鼓勵企業增設有專有房間讓媽媽可以餵哺嬰兒。

另根據一項由澳大利亞科廷科技大學與中國同事的研究，發表在國際母乳餵哺期刊2009年，中國在20世紀70年代開始引進嬰兒配方奶粉，母乳餵哺並在80年代創下的低點。

增奶湯水， BB大滿足

想多奶？

飲湯水係必勝TIPS！

祝大家人奶BB餐餐都大滿足～！

早產嬰兒要更多的初乳？ 用手擠吧！

你會想知道用咩泵， 用咩方法可以更有效泵到更多奶？

直到2009年，我們大多數人都認為，泵可以完全泵走所有奶。但是，外國有一研究改變了大家。在這項研究中，專門找的早產嬰兒和他們母親做對象。

對於早產兒，母乳就像是一種救命藥。因為早產嬰兒食愈多配方奶粉， 愈容易增加患病的風險，因此這些母親都承受著很大的壓力去泵出足夠的牛奶。

令人驚訝的是，當這些母親單單用自己的雙手去擠奶，他們竟可以比用泵多擠出平均48％以上的奶。另有研究，發現單單用手擠既奶比泵出的奶含有兩倍多的脂肪。根據以往的研究，在大多數早產兒的母親，在產後三到四個星期，產奶量就會跟上不。但是使用這種“手擠”技術的母親， 可以繼續增加他們的奶產量。

不只是給與早產嬰兒，任何母親也能夠從中受益。它是如何運作的？對於這種技術的演示， 可以上YOUTUBE睇睇：http://newborns.stanford.edu/Breastfeeding/MaxProduction.html

請按照下列步驟操作：

1.按摩雙側乳房。

2.雙泵，盡可能同時去泵乳房。 （SEARCH “HANDFREE BRA”，可以讓你用雙泵時FREE出雙）繼續，直到奶流減慢成涓涓細流。

3.再次按摩乳房，集中了手感十足領域。

4.用手去按壓乳房擠奶，直到兩個乳房都排空。

這整個程序大約平均需時25分鐘。

另有兩個YOUTUBE 可以令你更了解如何正確地手擠
  http://newborns.stanford.edu/Breastfeeding/HandExpression.html 
http://ammehjelpen.no/handmelking?id=907

請記住, 公共場所哺乳不是一個錯!

就因為早前有哺乳媽媽在火車同巴士上餵哺嬰兒, 被人拍照放上互聯網, 令社會大眾更關注了哺乳媽媽的權益! 同時也可能令各媽媽們對於在公共場所哺乳產生了不少迷思, 就讓我們了解一下 : 點解我們有需要在公共場所哺乳? 以及令自己可以更安心地在公共場所哺乳!

請記住, 公共場所哺乳不是一個錯!

網上改圖

(1)    人人也有進食的權利
寶寶有權利在任何地方進食, 作為母親是天職也是有義務去餵哺自己的孩子! 這是天經地義的事, 而不需要歉疚!

(2)    給你和寶寶找一個舒適的地方

無論是在公園的長凳上，在更衣室，還是在CAFE。餵哺是需要空間，不只是餵寶寶，同時也要安頓好尿布袋，錢包，零食或玩具。而且夏天餵奶會好熱, 小心選擇舒適的地方

(3)    給自己創造一個”私人空間”

其實香港係有好多人, 要完全冇一個私人空間係好難! 不過都仲可以揀一個少人流的地方! 如果是有朋友在一起, 可以請他們幫手阻隔一下你和街外人, 避免嬰兒進食時受不必要的騷擾! 如果只有你一個人, 咁都可以找一個人少的角落去餵! 有人行近, 就咁微笑, 或對BB講野, 可以令對方知道你正在哺乳!

(4)    穿著適當的哺乳衣及餵奶巾, 以及用可哺乳的揹帶

每人的需要都不同, 問一問有經驗的媽媽們, 再選出最舒服的方法!

(5)    注意寶寶飢餓的反應

BB一餓就會大喊, 每個人一般會睇著你, 當佢地聽到嬰兒哭聲。所以要學會了解佢餓既反應和時間, 而不是等到他瘋狂地尖叫。

如何選購合自己既奶泵？ 電動， 手動， 單泵， 雙泵 ?

如何選購合自己既奶泵？

當我仍在懷孕時， 就決定了餵母乳， 但卻對奶泵一無所知！也聽人說奶泵一點作用都冇， 令我很持疑不決！
究竟點樣先揀到一個適合自己既奶泵？

首先講明， 無論您是需要工作媽媽，或者你只是想休息一下或外出時，只要你是想你BB可以食到母乳， 你都一樣需要奶泵！
咁係咪求其買一個奶泵就得？點解我地需要買一個好質數既泵？

因為一個好既泵， 第一係可以幫你保持好既奶量，第二可以幫我地追奶（問下有經驗既人奶媽， 你就知道追奶係幾重要）， 第三係可以防止乳房既輸奶管堵塞或感染。

雖然睇落奶泵五花百門，但其實奶泵只簡單的分為4類：電動， 手動， 單泵， 雙泵
要找找哪一個最適合你嗎？



 如媽媽的寶寶是早產兒或住監護病房：醫院級的電動吸奶器 

一個專業醫院級的泵，都係電動雙泵， 可以有效收集地吸出奶
電動雙泵既好處係你可以同時吸兩個乳房，就可以減少抽時間縮短了一半，同埋更有效地清空兩個乳房。


如媽媽需要每天泵奶一次以上：電動＋雙泵＋HANDFREE免提吸奶器

結合醫院級的質數， 同時又輕便易攜！電動雙泵吸奶器，雙泵既可同時吸奶， 減省泵奶時間， 另有HANDFREE效果， 就更加可以在泵奶時FREE雙手出來做其他野！
而且呢類型泵， 都係模仿寶寶的吮吸模式， 並配有按摩功能及可調節吸奶力度！咁樣可以減低乳頭的不適。
如果經常出差， 就更應該配備鋰電！  

如媽媽每天泵奶少於一次：廉價手泵或中檔次電泵

這只是給你短暫離別BB時所需！價錢不需要太貴， 但手泵或中檔次電動單泵會雙泵慢， 泵一次奶會比雙泵多一倍的時間！
值得留意的是有些手泵， 是需要雙手去運作， 有些只需要單手！
手泵一般都比較實惠，更小，更輕，好處係比電泵安靜。
而壞處係好緩慢， 而且手會好累 更有媽媽指出手泵不能完全排空乳房內的奶，令大腦以為唔需要做奶， 這可能導致奶供應降低。

傷心的母乳故事

作為母親, 這是一個傷心的故事

母乳餵養可以挽救生命，尤其是在發展中國家！如果他們母乳餵養長達兩年之久, 大約有100萬兒童仍然活著。

這張照片（1991）是巴基斯坦的母親和她的雙胞胎（左男孩，右邊的女孩）。母親被告知，她的奶水就只能滿足一個孩子。然後，她選擇餵養了男孩，而女孩吃的只是受污染食物。女孩入院一天後死亡。

計起來, 當年的男嬰, 現在已經是一個年輕小伙子

希望他好好活出生命, 不要辜負當年小女嬰的犧牲和母親痛心的決擇...

很令人心碎! 尤其當你代入了這母親的感受! 希望母乳可以養活更多生命!